Generalno

Movember – posljednjeg dana studenog

Prevedeno s engleskog jezika – Movember je godišnji događaj koji uključuje puštanje brkova tijekom mjeseca studenog kako bi se podigla svijest o zdravstvenim problemima muškaraca, kao što su rak prostate, rak testisa i samoubojstvo muškaraca.

U svijetu se kroz mjesec studeni raznim aktivnostima obilježava podizanje svijesti o borbi protiv zdravstvenih problema muškaraca. Jedna od najpoznatijih aktivnosti koja alarmira podizanje svijesti o preventivnim pregledima, jeste puštanje brkova ili brade kod muškaraca.

Rak prostate je zloćudni tumor koji nastaje u prostati, a vremenom se može putem krvi i limfe proširiti u druge organe i tkiva. Srećom, rak prostate uglavnom sporo raste u odnosu na mnoge druge vrste karcinoma. Skoro 90% svih karcinoma prostate ostaju desetljećima klinički neprimjetni. Ovako visoka učestalost klinički neprimjetne ili slučajno otkrivene zloćudne bolesti je jedinstvena osobitost raka prostate.

Rak prostate se pojavljuje gotovo isključivo kod muškaraca starijih od 40 godina. Kod gotovo polovice muškaraca preko 70 godina mogu se ustanoviti barem mikroskopski tumori prostate. Muškarci kojima je netko u obitelji obolio od raka prostate, imaju značajno veći rizik od razvoja bolesti. Iako se razmatrala mogućnost da aktivni seksualni život povećava rizik razvoja raka prostate, većina kliničkih studija opovrgava tu mogućnost. Smatra se da postoji određena povezanost između nekih infekcija, kao što su bakterijski prostatitis i neke virusne infekcije (virus herpesa, humani papiloma virus, citomegalovirus), no takva veza do sada nije znanstveno dokazana. Desetogodišnja studija je pokazala kako muškarci s benignom hiperplazijom prostate (BHP) nemaju veći rizik od razvoja raka prostate.

Izuzetno je važno da svaki muškarac vodi računa o svom zdravlju s naglaskom na preventivne preglede i pretrage kako bi se ovakva ili slična oboljenja otkrila na vrijeme i rezultirala potpunim izlječenjem.

Dragi muškarci, niste sami, Radio Vitez misli na vas. Tema je prevažna i ne smije biti na marginama.

Votka nije samo za piće: Evo za što još može poslužiti

Votka je također prozirna, netoksična tekućina koja ne ostavlja tragove

Votka je poprilično popularno alkoholno piće koje mnogi često odabiru kada piju. No, jeste li znali da ona ima još nekoliko koristi? Ovo alkoholno piće služi kao višenamjensko sredstvo za čišćenje i može se koristiti za čišćenje, sjaj, odmašćivanje, dezinfekciju i poliranje raznih predmeta u vašoj kući. Štoviše, ovo čarobno sredstvo za čišćenje brzo se suši i ne ostavlja nikakav intenzivan miris.

Votka je također prozirna, netoksična tekućina koja ne ostavlja tragove, što je čini boljim izborom od jakih sredstava za čišćenje na bazi kemikalija. Odlično je kod vodke što jednako dobro djeluju i jeftine boce, koje se možda ne možete natjerati da popijete.

Čaše bez mrlja: Naslage od tvrde vode i naslage minerala na vašim opranim čašama mogu biti svakodnevna pojava jer takve tvrdoglave tragove nije lako ukloniti i ne nestjau u perilici suđa. Pomiješajte vodu i votku u omjeru 1:1 i dodajte nekoliko kapi sredstva za pranje posuđa u smjesu. Sada prenesite ovu otopinu u bocu s raspršivačem i pošpricajte je po staklenom posuđu s kojeg želite ukloniti tragove. Udio alkohola u votki otpustit će zalijepljene naslage i olakšati brisanje površine. Upotrijebite čistu krpu od mikrovlakana kako biste osigurali da ne ostanu dlačice. Ovo možete koristiti čak i za uklanjanje tragova na prozorima, ogledalima i naočalama.

Uklonite neugodne mirise iz tapeciranog namještaja: Tapecirani namještaji nakupljaju prašinu i prljavštinu tijekom vremena, zbog čega imaju neugodan miris.Napunite bocu votkom i poprskajte je izravno na smrdljivi namještaj. Ideja je zamagliti lagano poprskati po tkanini, a ne potopiti ju. Iako ima jak miris izravno iz boce, nećete ga moći osjetiti nakon što ispari. Vodka je izvrsno rješenje jer upija čestice koje uzrokuju neugodan miris, podižući ih s presvlake dok isparava. Također odlično uklanja mirise dima iz vašeg namještaja.

Napravite osvježivač zraka: Uzmite bočicu s raspršivačem i ulijte 90 mililitara votke, šalicu i pol filtrirane vode i 20 kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja. Možete čak kombinirati nekoliko različitih mirisa ulja kako biste stvorili jedinstvenu aromu za svoje skromno prebivalište. Zatim lagano pošpricajte prostoriju. Sadržaj alkohola u votki ubrzat će proces difuzije i pomoći vam da brzo uklonite neželjene mirise. Nakon što završite, spremite bočicu s raspršivačem na hladno, suho i tamno mjesto kako biste spriječili kvarenje eteričnih ulja.

Vratite sjaj svojem nakitu: Redovito nošenje nakita ga dovodi u doticaj s tjelesnim mastima, znojem, umjetnim mirisima i zagađivačima u zraku, koji prigušuju njihov sjaj. Prije nego što izbacite metalne komade ili platite draguljaru da vam ih očisti, natočite malo votke u čistu čašu. Zatim stavite prljavi predmet u čašu i ostavite da odstoji oko 15 do 20 minuta. Alkohol će razgraditi prljavštinu, vraćajući vašem nakitu sjaj. Nakon isteka vremena operite ga vodom i osušite čistom krpom od mikrovlakana. Ovu metodu također možete koristiti da udahnete novi život prljavom srebrnom posuđu i uklonite hrđu s kućanskih predmeta.

Odmastite kuhinjske ploče i nape: Ako imate posla s tvrdokornim masnim mrljama, koristite votku u čistom obliku da odmastite ljepljive površine. Ali ako situacija nije strašna, pomiješajte votku s vodom u omjeru 1:1 i poprskajte područja koja treba dobro izribati. Alternativno, možete namočiti spužvu u alkohol i njome obrisati prljava mjesta. Kad završite, dajte mu nekoliko sekundi da proreže masnoću prije nego što obrišete mrlje. Votku možete koristiti i za odmašćivanje karameliziranih tava i posuđa.

Uklonite ljepljive etikete: Natopite papirnati ubrus votkom i stavite ga na ljepljivu naljepnicu. Ostavite da odstoji nekoliko sekundi ili minuta, ovisno o tome koliko je ljepilo tvrdoglavo. Nakon što osjetite da naljepnica popušta na predmetu, protrljajte namočenim papirnatim ručnikom po površini, što će stvoriti dovoljno trenja da je uklonite. Međutim, ovaj napitak možda nije najbolja opcija za materijale kao što je drvo, stoga provedite test na licu mjesta kako biste olabavili ljepilo prije nego što ostavite ručnik natopljen votkom na predmetu.

izvor: večernji.ba

Sveta Kata, snijeg na vrata

Sveta Katarina Aleksandrijska (287. – 305.), djevica i mučenica, čije je čašćenje rašireno i na Istoku i na Zapadu, rođena je u Aleksandriji.Prema predaji potjecala je iz ugledne plemićke obitelji, te bila poznata po iznimnoj ljepoti, učenosti i mudrosti. Neki kršćanski pustinjak poučio ju je kršćanstvu i pokrstio…

U ono vrijeme je car Maksimin Daia naredio da svi stanovnici Aleksandrije moraju doći u hram i žrtvovati idolima. Katarina je također došla, usprotivila se caru i pozvala kršćane da ne žrtvuju idolima nego se suprotstave carevoj naredbi. On je naredio neka je nakon žrtvovanja dovedu k njemu u palaču, gdje je pokušao sve kako bi pridobio njezinu naklonost. Pozvao je 50 najučenijih filozofa i govornika svoga carstva da pokušaju pobiti njezinu nauku i pridobiti je za poganstvo, a sam joj je obećao veliku nagradu i ponudio ženidbu. Katarina je svojom mudrošću, odvažnošću i dobrim poznavanjem filozofije i teologije, pridobila na svoju stranu mudrace koji su se rasvijetljeni milošću, obratili na kršćanstvo. Tada ju je car zatvorio i mučio, a kada nije popustila ni u tim kušnjama, naredio je neka je rasijeku kotačem s bodežima – no, kotač se raspao. Potom su ju odveli izvan grada i odrubili joj glavu, a predaja kaže kako su joj anđeli tijelo prenijeli na goru Sinaj i tamo ga pokopali. Kasnije je na tom mjestu podignut glasoviti samostan Sv. Katarine koji postoji još i danas.

U sakralnoj umjetnosti prikazuje ju se kao plemkinju, okruženu ružama, s palmom u ruci i s kotačem načičkanim bodežima; ili se prikazuju njezine zaruke s Kristom i njezino polaganje u grob… Zaštitnica je djevojaka, teologa, studenata, učitelja i filozofa.

Prema narodnom vjerovanju na blagdan svete Kate stiže snijeg i hladnije vrijeme, a tako je danas i u Vitezu. Svim Katarinama, Katama, Katicama, Ktjama i dr. želimo sretan imendan.

Kofein iz energetskih pića može utjecati na rad srca

Uzimanje prevelike količine kofeina može izazvati tjeskobu, glavobolje, preskakanje srca te druge probleme.

Police trgovina prepune su kričavih limenki nadohvat ruke djeci. Energetska pića već su neko vrijeme trend, a ono što zabrinjava je da nisu privlačna samo tinejdžerima već i mlađoj djeci.

Zbog visoke razine kofeina, energetska pića predstavljaju ozbiljan zdravstveni problem za djecu. Američka pedijatrijska akademija preporučuje da mlađi od 12 godina ne konzumiraju kofeinska pića, dok bi oni između 12 i 18 godina trebali ograničiti unos na manje od 100 miligrama dnevno. Problem je što jedna mala limenka (0,25 l) većine energetskih pića sadrži već 32 mg.

Ministar zdravstva Vili Beroš rekao je u utorak kako Hrvatska namjerava zabraniti konzumaciju energetskih pića maloljetnicima te dodao da je takvo zakonsko rješenje pitanje tjedana. Susjedna Slovenija već je zabranila popularno piće Prime, zbog nedozvoljenog L-teanina. Taj napitak ujedno sadrži i dvostruko više kofeina od ostalih sličnih pića.

Energetski napici, osim kofeina, sadrže i velike količine šećera pa za rehidraciju nisu idealan izbor. Iako se reklamira kao kvalitetan nadomjestak energije nakon sporta, istina je da će šećer isprva naglo podići razinu energije, koja će potom, isto tako naglo i opasti.

Istaknuti pedijatar, prim. dr. sc. Darko Richter, ističe kako energetska pića ne spadaju u kategoriju lijekova pa proizvođači to iskoriste za nepotpune deklaracije. 

Ističe i kako kofein, kojeg sva ova pića sadrže u većoj ili manjoj količini, podiže tlak te srce čini osjetljivijim na adrenalin.

izvor: večernji.ba

Sutra je Black Friday. Ovo su najčešće prijevare, evo kako ih prepoznati

Kraj studenog rezerviran je za najveće popuste u godini. Posljednji petak u mjesecu, popularno nazvan Black Friday, mnogi potrošači iščekuju kako bi ulovili najveće popuste kojima ih trgovci mame tjednima prije. Natpisi koji oglašavaju velika sniženja i nevjerojatne ponude u studenom prekrivaju izloge i online stranice, no iza silnih ponuda često se kriju prijevare na koje ljudi nasjedaju iz godine u godinu.

Dan posebnih ponuda i ušteda došao je iz SAD-a, gdje je Black Friday popularnost počeo stjecati devedesetih godina. Riječ je o šoping-događanju koje se obilježava petkom koji dolazi nakon američkog blagdana Dana zahvalnosti. 

Udruga Potrošač: To je često manipulacija i marketinški trik

U Americi i zapadnoj Europi, npr. u gradovima poput Londona, godinama se šire slike ljudi koji ispred trgovačkih centara kampiraju kako bi uhvatili proizvode snižene čak i 70 do 90 posto. Iz udruge Potrošač za Index su kazali kako se u Hrvatskoj iza takvih natpisa najčešće kriju manipulacija i trgovački trikovi koji privlače kupce.

“Svjedoci smo iz prošlosti da je to marketinški trik. Ako ima sniženja s tako velikim popustom, onda se potrošači moraju jako dobro potruditi da pronađu taj artikl. Sniženja najčešće dosegnu tek 40% popusta, a za veće popuste trgovci najčešće govore kako su se artikli već rasprodali”, rekao je predsjednik udruge Potrošač Igor Vujović. 

Inspekcije već godinama najavljuju veći nadzor trgovina, no radnika je malo te ne stignu sve kontrolirati. Stoga iz udruge upozoravaju potrošače na što moraju paziti kako im posebna ponuda ne bi novčanike zavila u crno. 

“Najbolje je u kupnju ići planski”

Kada su u pitanju luda sniženja, kaže Vujović, trgovci se služe raznim trikovima kako bi građane privukli na nekontroliranu potrošnju, a sve se češće bilježe i prijevare.  

“Najčešće se zavarava kupce kako bi ih se dovelo u trgovine da bi oni potrošili novac koji nisu planirali. Najbolje je u kupnju ići planski, a cijene proizvoda koje kupci žele mogu pratiti neko vrijeme prije sniženja kako bi znali je li taj proizvod naposljetku stvarno snižen. Naime, trgovci znaju prije popusta podignuti cijenu proizvoda i onda to izgleda kao super prilika”, objašnjava Vujović. 

Predsjednica Hrvatske udruge za zaštitu potrošača Ana Knežević napomenula je da već cijeli mjesec stižu pritužbe potrošača na nepravilnosti rada trgovaca. Dodaje kako za posebni oblik prodaje mora biti istaknuta najniža cijena u posljednjih 30 dana. 

“To je jedna zaštitna mjera jer se prije dešavalo da su trgovci podizali cijene pa ih spuštali za vrijeme sniženja, a zapravo su ih samo vratili na istu cijenu. Dakle sniženja nije ni bilo. Potrošači trebaju voditi računa o tome jer se to sve češće događa”, kazala je Knežević Indexu. 

Sve veći broj prijevara putem online kupnje 

Velik dio zarade koja se ostvari tijekom popusta u studenom dolazi preko internetske kupovine, pa se tako i najveći broj prijevara događa online. Kupci često nisu svjesni da se nalaze na lažnim stranicama, preko kojih im prevaranti kradu podatke o kartici, a na kućne im adrese dolaze proizvodi koje nisu naručili. 

“Prvo se treba provjeriti stranica. Svaki dan nam se ljudi javljaju da su nešto naručili, ali im je došlo skroz nešto drugo. Kada od prodavača zatraže povrat novca, prestaje svaka komunikacija. Treba provjeravati jesu li stranice ispravne ili lažne. Svi koji u Hrvatskoj trguju na webu cijene moraju imati izražene u kunama i eurima i to je jedan od načina kako će potrošači znati radi li se o pravoj stranici”, govori nam. 

U vrijeme sniženja, posebice za vrijeme Cyber Mondaya, pojavljuju se stranice koje u svom nazivu imaju poznate brendove, ali sumnjive niske cijene su prvi znak za uzbunu. Potrebno je uvijek, upozorava se, istražiti podatke o tvrtki kako biste bili sigurni da se ne radi o prijevari. Probleme kupci mogu izbjeći ako kupuju kod provjerenih trgovaca, koji su jasno naznačili uvjete poslovanja. 

Dodaju kako se zaštititi mogu i plaćanjem pouzećem ili preko PayPala, koji funkcionira tako da se novac trgovcu uplaćuje tek nakon 30 dana, pa tako prevareni kupci imaju vremena reagirati i dobiti natrag svoj novac. 

“Oni koji plaćaju pouzećem trebaju od dostavne službe zatražiti da provjere što su dobili prije plaćanja. Zaprimili smo sve više prijava da su naručili jedno, a dobili drugo. Ako dostavljač ne dopušta da se provjeri pošiljka, neka je ne preuzimaju. 

I još je jedan problem. Dostavljači ne daju račune kupcima kada se radi o plaćanju pouzećem. Tada kupci nemaju dokaz da su platili proizvod i to im često zna stvarati probleme pri vraćanju ili zamjeni tog proizvoda”, rekla je Knežević. 

Oglase na društvenim mrežama treba izbjegavati 

Kod online kupovine u zabludu dovedu i oglasi s nevjerojatnim ponudama koji kupcima iskaču na društvenim mrežama. 

“Jednostavno su to samo navlakuše, a ljudi dobiju svakakve proizvode. Nekidan se javio gospodin koji je naručio veliku bušilicu, a dobio je dječju igračku. I posebno upozoravam da se ti proizvodi ne vraćaju jer to najčešće putuje za Bugarsku i poštarina bude izuzetno visoka. Tada ostanu bez svega. I to su očite prijevare”, objašnjava Knežević.

Iz policije također savjetuju građanima da prilikom online kupnje koriste trgovine iz država članica Europske unije jer su tako veće šanse da se problem, ako do njega dođe, riješi. Napominju kako je uvijek bitno provjeriti tvrtku i istražiti postoje li recenzije drugih kupaca. Kada je u pitanju plaćanje proizvoda, savjetuju da se plaća samo preko sigurnog pružatelja usluga, a ako proizvod ne stigne, a prodavač ne odgovara na upit, kažu kako se najbolje odmah javiti banci. 

Što kada dođe do prijevare ?

Potrošačima koji primijete spornu situaciju ili smatraju da su prevareni savjetuju da svoje sumnje prvo prijave samom trgovcu, a ako trgovac odbije reklamaciju, slučaj onda trebaju prijaviti državnom inspektoratu. Kada kod online kupovine tvrtka koja je kupcima prodala sporan artikl nestane, najbolje je odmah sve prijaviti policiji. 

“Naši ljudi kad su prevareni često ne žele to prijaviti institucijama jer im je neugodno. Ali to bi trebali raditi bez problema. Proces je vrlo jednostavan, a najbitnije je ostaviti pisani trag. Ako trgovac odbije vratiti novac ili zamijeniti proizvod, tada se obvezno treba javiti državnom inspektoratu”, zaključio je Vujović. 

HUB poziva građane na oprez

I Hrvatska udruga banaka (HUB) pozvala je građane na dodatan oprez prilikom online kupnje uoči popularno nazvanog “Crnog petka” zbog sve učestalijih pokušaja zloupotrebe osobnih i kartičnih podataka. 

Građanima tako skreću pozornost da je važno provjeriti vjerodostojnost oglasa koji privlače na iznimno povoljnu online kupovinu, ali i istovremeno izlažu zloupotrebi i neovlaštenom uzimanju osobnih podataka. Vjerodostojnost internetske domene putem koje se namjerava obaviti online kupovina može se provjeriti na sljedećoj poveznici: https://www.scamadviser.com/, navode iz HUB-a.

Upozoravaju i da kriminalci često koriste društvene mreže i internetske portale te objavljuju lažne nagradne igre ili oglašavaju proizvode po znatno nižim cijenama u odnosu na tržišnu cijenu. Na društvenim mrežama se može primijetiti velik broj oglasa koji zlonamjerno upućuju potencijalne kupce na navodno povoljnu kupnju različite brendirane robe (obuće, odjeće  i drugih predmeta) –  “Hot sale”, “80% Off”,  “Discount Sale” ponude i slično.

Otvaranjem takvih sumnjivih poveznica potencijalna žrtva dolazi do lažne internetske stranice koja služi za prikupljanje i krađu osobnih podataka i podataka o kartici, a robu za koju misle da su je naručili, kupci ne dobivaju. Osim toga, na taj način otuđeni podaci korisnika mogu se od strane lopova koristiti za plaćanje na drugim internetskim trgovinama, pri čemu korisnici tek naknadno uočavaju da su njihovi računi terećeni za transakcije koje oni nisu izvršili, navode iz HUB-a.   

Kako bi građani bili sigurni prilikom online kupovine, nužno je da se informiraju o odgovornom korištenju kartica, kao i o najčešćim vrstama aktualnih internetskih prijevara. Iz tog razloga, Hrvatska udruga banaka pripremila je savjetnik za sigurnu online kupovinu.

Njihovi savjeti su: kupujte od pouzdanih izvora, provjeravajte kako su ocijenjeni prodavatelji, provjerite je li prijenos podataka prikladno zaštićen, provjerite web adresu kupujete li online, provjeravajte ponavljajuća/trajna plaćanja, ne šaljite novce nepoznatima, kao ni podatke o kartici, provjerite sigurnost plaćanja na internetskoj stranici sačuvajte dokumente vezane za online kupnje i prije plaćanja ramislite dvaput – ističu ih HUB-a.

izvor: večernji.ba

14 opravdanih razloga zbog kojih trebate jesti što više slanine

Postoji li išta primamljivije od slanine? Sve dobro započinje i završava slaninom, no često nas uvjeravaju kako ona nije zdrava.

To daleko od istine, jer je riječ o namirnici punoj proteina i vitamina, u kojoj se ugljikohidrati nalaze samo u tragovima. To potvrđuju s 14 razloga zbog kojih je slanina zapravo jako dobra za nas.

1. Slanina je jedina hrana koja je istodobno slana i slatka

Osim toga, ukusna je. Slanina je slano-slatki užitak u kojem su ta dva okusa racionalno raspodijeljena. To je hrana koja spaja suprotnosti.

2. Uopće ne sadrži ugljikohidrate

Kao što znamo, Sotona je izmislio ugljikohidrate. Suprotno uvriježenom mišljenju, ne debljaju nas masti, već ugljikohidrati. Znanost potvrđuje da uz prehranu sa smanjenim udjelom ugljikohidrata možete smršaviti. Mnogi misle da nam ugljikohidrati pružaju energiju, no to nije istina. Čak su i naši preci energiju nadoknađivali mastima. Masti su mnogo učinkovitije u održavanju energije. Izbjegavajte ugljikohidrate, jedite slaninu!

3. Ultimativno je oružje protiv mamurluka

Ništa ne može izliječiti mamurluk poput masne slanine i šalice kave. To je univerzalna istina. Nema bolje stvari za liječenje mamurluka od slanine i cheeseburgera. Ili cheeseburgera sa slaninom.

4. Smanjuje glad

Slanina je bogata zasićenim mastima, što znači da ćete dulje biti siti nego da se najedete ugljikohidrata. Ako umirete od gladi, slobodno pojedite malo slanine i izdržat ćete od doručka do ručka ili ručka do večere. Zapravo, između svih obroka.

5. Ponekad je život bolji kad je malo hrskav

Činjenica je da u životu nije sve glatko, a slanina dokazuje da je tako i bolje. Pržena hrskava slanina podsjeća nas da je život vrijedan sa svim svojim zavijucima.

6. Ima li išta bolje od buđenja uz miris pržene slanine?

Pogotovo ako je prži komad u vašoj kuhinji. Bez obzira kakva je noć iza vas i kakav je dan ispred vas, miris slanine ujutro sigurno će vam popraviti raspoloženje.

7. Puna je vitamina

Slanina je puna esencijalnih B vitamina, koji su nam potrebni za održavanje imunološkog sustava. Sadrži 65 posto preporučenog dnevnog unosa tiamina, 47 posto niacina, 38 posto vitamina B12 i 36 posto cinka. Zaboravite multivitamine i okrenite se slanini.

8. Ne trebate se bojati ponekad se zamastiti

Dobro je zaprljati se s vremena na vrijeme, posebice ako to činite slaninom.

9. Jeli su je i naši preci

Paleo dijeta je posljednji hit, no ona potječe iz davnih vremena. Tako su se hranili praljudi, prije nego je prerađena hrana postala dio naše prehrane.

10. Lako se priprema

Slanina je ostvarenje snova svih lijenih osoba, lako ju je pripremiti, a istodobno je jako ukusna i zdrava. Možete je pripremati i u mikrovalnoj pećnici.

11. Možete je staviti na baš sve i može biti dio svakog vašeg obroka

Slanina za doručak? Može! Slanina za ručak? Može! Slanina za večeru? Može! Slanina uvijek zvuči dobro, bez obzira na doba dana.

12. Čak i kad je loša, dobra je

Ono što čini slaninu posebnom jest to što ne može biti loša. Istina, ponekad ju je teško žvakati i prehrskava je, ali i dalje se može pojesti. Uvijek će biti ukusnija od brokule, zar ne?

13. Svatko ima svoj faktor

Uvijek postoji način za uživanje u slanini, unatoč bilo kakvim granicama. Ne volite svinjetinu? Što ako vam vjera brani slaninu? U tom slučaju za vas je slanina od puretine. Možete dobiti slaninu od bilo koje životinje. Slanina je univerzalni jezik.

14. Bogata je bjelančevinama

Bjelančevine su ključni sastojak zdrave prehrane, a srećom slanina je puna bjelančevina.

izvor: večernji.ba/radiovitez.ba

Iz Hrvatske Kostajnice stiže jedinstveni proizvod u kojem je sušena buča glavna zvijezda

Rezanci od sušene buče jedinstven su proizvod iz Hrvatske Kostajnice koji je dobio vjetar u leđa. Može poslužiti i kao ideja koja bi mogla pronaći svoj put i u Bosni i Hercegovini. Iskoristiti povrće za još neku svrhu, zašto ne?!

Ovaj je proizvod zapravo poznat kao Kostajničke pletenice i autohtoni je proizvod toga kraja. OPG Lenac sada je odlučio podariti novi život ovom tradicionalnom hrvatskom proizvodu i tako su stvoreni BIO rezanci od buče.

Priprema se tako što se bundeva reže na trakice koje oblikom podsjećaju na pletenicu, a potom se suši. Rezanci ne sadrže nikakve dodatke ni aditive, čime se osigurava čista koncentracija okusa, čak sto posto sušene buče. Proizvod ima veliku primjenjivost u kuhinji, okus im je neutralan, pa se mogu koristiti kao zamjena tjestenini ili dodatak svim vrstama salata i umaka.

Najbolje je ako ih kuhate kratko kako biste dobili al dente teksturu. Rezanci su proizvedeni bez glutena, pogodni su za vegane i sve one koji su pobornici zdrave prehrane.

U vrijeme kada je potraga za zamjenama za tjesteninu prisutnija kod sve većeg broja ljudi, plasiranje ovakvog proizvoda pravi je pogodak. Iako je za plasman možda idealno vrijeme, u borbi s prirodnim nepogodama nisu pošteđeni.

Uslijed klimatskih promjena i čestih prirodnih katastrofa, izrazito je teško uzgojiti proizvod s EKO certifikatom u kontroliranim uvjetima od koštice do finalnog proizvoda. Kreirali su rezance izrađene od 100 % buče s hrvatskih polja, koja je nakon branja, rezanja i sušenja zapakirana u vrećicu i spremna za kratko kuhanje.

Ukusno, fino i jako zdravo. Kad vas put nanese u Hrvatsku Kostajnicu, svakako iskoristite priliku i probajte ove savršene rezance od buče. Ako, se bavite poljoprivredom i volite koristiti domaće proizvode bez kemijskih dodataka, možete razmisliti o još nekoj primjeni povrća koje inače uzgajate. U slast!

izvor: zadovoljna.hr/radiovitez.ba

Greška koju radimo čim kupimo ovaj cvijet, lako se može izbjeći

Božićna zvijezda jedan je od omiljenih blagdanskih ukrasa u mnogim domovima, ali i zahtjevan cvijet s čijim se potrebama mnogi ne uspiju izboriti, pa svake godine kupuju novi primjerak.

Upravo se zbog toga svake godine iznova raspravlja o načinima brige za tu crvenu ljepoticu.

Mi smo za savjet upitali dipl. ing. agr. Juricu Ravenšćaka, čiji je OPG najveći hrvatski proizvođač crvenih zvijezda.

1. Božićna zvijezda mora se prilagoditi novom domu

Prvi savjet odnosi se na trenutak kada ste kupili svoju zvijezdu.

Kad je donesete kući, ona bi trebala proći proces aklimatizacije. Ljudima temperatura u kući bude recimo 23-24 Celzijeva stupnja, a zvijezdu donesu iz auta u kojem je bilo 7-8 stupnjeva. Zbog toga je prvo trebaju sat ili dva ostaviti u, recimo, hodniku da se aklimatizira. Dakle, treba je postupno unositi u kuću, a ne je najednom iz centra ili tržnice i vrećice gdje je bila na hladnom prebaciti u toplu prostoriju.

2. Ne smije biti kraj izvora topline i na propuhu

Druga je bitna stvar da božićna zvijezda ne smije biti kraj izvora topline, kao ni na propuhu.

Ova biljka voli vlagu, a u kući je baš i nema, i to se teško može promijeniti, ali na toplinu i propuh može se utjecati, dodaje Ravenšćak.

Također, dobro bi bilo da biljku ne selite po svojem domu. Ako je, primjerice, stavite na stol, dobro bi bilo da tamo i ostane, kaže agronom.

Jedne će vam se godine, objašnjava, možda dogoditi da odaberete mjesto na kojem će biljka propasti. No iduće godine izabrat ćete drugo mjesto, na kojem biljka onda može opstati. U svakom slučaju – kada nađete mjesto koje je dobro za vašu biljku, nemojte je seliti – božićna zvijezda voli imati svoje mjesto.

Biljka je to koja je dosta zahtjevna, čudna i osjetljiva, smatra Ravenšćak. Kako je već spomenuto, ona ne voli biti na mjestu gdje je propuh i gdje se često otvaraju i zatvaraju vrata, kao ni tamo gdje dosta cirkulira zrak od radijatora ili peći.

To je više isušuje i zato joj to ne odgovara.

3. Oprezno s vodom

Kada je u pitanju zalijevanje, obično se govori da božićnu zvijezdu treba zalijevati odozdo, međutim agronom kaže da nije greška ni ako se biljci nalije voda u zemlju, u teglu ili ako joj se pošpricaju listovi.

Nije to ništa što će njoj smetati, da se lagano poprska, ali nije ni nešto neophodno što mijenja puno toga na njoj, dodaje i napominje da je kod zalijevanja bitno i da biljci voda u tanjuriću ne stoji predugo.

Kad voda stoji u tanjuriću, to je za nju smrt, kaže Ravenšćak. Božićna zvijezda, naime, traži vlagu, ali bolje je češće je zalijevati nego pustiti da voda predugo stoji u tanjuriću.

Ravenšćak savjetuje da vodu iz njega ispraznite nakon najviše 5 do 10 minuta, a onda teglu redovito uzimajte s dva prsta u ruke i kad primijetite da je lagana, biljku ponovno zalijte. Puno toga ovisi o vašem osjećaju, a nema točnog pravila svako koliko je morate zaliti. Nekad će to biti nakon jednog dana, nekad nakon dva…

4. Kako da božićna zvijezda opet pocrveni

I dok ostatak godine, kad joj je list zelen, može podnijeti puno teže uvjete i biti i na propuhu i na kiši, u periodu dok je crvena božićna je zvijezda najosjetljivija i to trebate imati na umu u ovo predblagdansko vrijeme. Ako budete poštovali pravila, vaša biljka nagradit će vas time što će potrajati do iduće godine.

Ako se to dogodi, najbolje je da se odmah informirate i o tome kako da zvijezda opet pocrveni za iduću blagdansku sezonu.

Njoj treba biti dan kad je vani dan, a noć kad je vani noć, što je u kući nemoguće. Zbog toga trebate imati kutiju kojom ćete je pokrivati kad je vani mrak, i to čim se počne smračivati, čim se počne loviti sumrak, trebate je pokriti. I to je nešto s čim trebate početi već oko 15. rujna, a onda će već 1. listopada zvijezda početi dobivati tamniju boju lista.

A do Božića će opet biti predivan crveni ukras vašeg blagdanskog doma.

izvor: zadovoljna.hr/radiovitez.ba

Šest simptoma koji se pojavljuju kod djece i kako ga razlikovati od želučane viroze

Trovanje hranom može biti jedan od razloga zašto vaše dijete ima probavnih tegoba, a ono nastaje ubrzo nakon konzumacije onečišćene hrane. Kada je obrok, koji je dijete pojelo, kontaminiran nekom bakterijom ili njezinim toksinima, a najčešće uslijed neprimjerene pripreme i pohrane namirnica.

Salmoneloza je najčešći oblik trovanja hranom, a jela koja su posebno rizična su jaja i kolači koji se pripremaju od sirovih jaja (kremšnite, princes krafne i sl.), zatim mljeveno meso, najčešće u umaku, majoneze i jela koja sadrže majonezu (francuska salata i sl.), tartar umak, panirani, pohani odresci koji su nedovoljno pečeni te jaja općenito, piše portal roditelj.hr.

No većina ostalih bakterijskih otrovanja hranom događa se na jednak način, to jest umnažanjem uzročnika u namirnicama ili jelima, stajanjem hrane izvan hladnjaka nekoliko sati na sobnoj temperaturi.

Koji su najčešći simptomi trovanja?

Kako biste što prije pomogli djetetu, važno je prepoznati simptome trovanja. Prvi simptomi mogu se pojaviti već neposredno nakon obroka.

– mučnina
– povraćanje
– proljev
– bolovi u trbuhu
– glavobolja
– slabost,
– malaksalost

Kako liječiti trovanje hranom?

Obično ovi simptomi prolaze nakon nekog vremena, bez ikakve terapije, ali je važno što prije otići do liječnika, pogotovo ako dijete ne može unositi dovoljno tekućine zbog učestalog povraćanja. Ako liječnik procijeni da je postoji opasnost od dehidratacije, dobit će infuziju, a neke vrste bakterija, poput listerije, zahtijevaju upotrebu antibiotika.

Kako razlikovati trovanje hranom od želučane ili crijevne viroze?

Više je zajedničkih simptoma želučane ili crijevne viroze i trovanja hranom: grčevi u trbuhu, povišena temperatura, hladan znoj, mučnina, proljev, pad apetita, bolovi u mišićima i zglobovima, glavobolja i povraćanje. Kako biste doznali koji je uzrok ovakvih simptoma, promislite što je vaše dijete konzumiralo unatrag nekoliko sati i doznajte je li još neko dijete ili odrasla osoba konzumiralo isto jelo ili piće. No imajte na umu da je dječji organizam osjetljiviji i da je možda drukčije reagiralo od neke odrasle osobe. Ako su se pojavili isti ili slični simptomi kod osoba koje su konzumirale istu hranu, vjerojatno je riječ o kontaminiranom obroku koji je prouzročio trovanje.

Jedina je sigurna razlika vrijeme razvoja simptoma. Kod trovanja hranom simptomi se pojavljuju unutar nekoliko sati od izloženosti zarazi, a kod želučane ili crijevne viroze treba proći 24 do 48 sati do pojave prvih simptoma. Također, vrijeme oporavka nakon trovanja hranom je znatno brže, kroz dva do tri dana, nakon što se organizam očisti od toksina, a simptomi želučane ili crijevne viroze mogu trajati i do tjedan dana. 

10 komada odjeće koje morate izbaciti iz ormara

Ako već niste zamijenili sezonsku odjeću i puloverima i debelim hlačama ustupili glavne pozicije u ormaru, vikend pred nama prava je prilika za to.

Kako će zbog većih komada odjeće biti manje mjesta, predlažemo vam da se odvažite na veliku čistku koja će vam pomoći da vaš ormar opet diše. U nastavku smo izdvojili deset odjevnih predmeta koje biste ove jeseni trebali izbaciti iz ormara.

Naravno, ako se nekih stvari rješavate jer su vam premale ili neudobne, razmislite gdje biste ih mogli udomiti.

Izblijedjela crna odjeća

Koliko je god pažljivo prali, crna odjeća s vremenom izblijedi. Više nije tako efektna kao kada je bila tek kupljena, a može i narušiti sveukupni dojam. Kupujete li nove pulovere, radije izaberite one od vune jer će puno manje izblijedjeti i duže će trajati od pamučnih.

Veste koje su se skupile u pranju

Koliko god vam bilo žao baciti vestu koja se stisnula u pranju, nemojte oklijevati i napravite mjesta za novu. Veste se često znaju povlačiti po ormaru godinama, a da ih se uopće ne nosi, no ove jeseni budite dovoljno odvažni i oprostite se od njih.

Preuske pamučne majice

Pamučne majice na svakome, bez obzira na godine i kilažu, bolje stoje ako nisu skroz pripijene uz tijelo. No često se s učestalim pranjima stisnu, a kad postanu preuske, vrijeme je da ih stavite na hrpu odjeće koju više nećete nositi.

Odjeća koja nije udobna

Riješite se odjeće koja je neudobna. Možda vam izaziva svrbež, možda tkanina nije dobra, možda vam veličina ne odgovara… Sve su to razlozi dovoljni za odbacivanje nekog komada odjeće. U ormaru ostavite odjeću koja vam je udobna i koju volite nositi.

Komadi koje nikad niste nosili

Oslobodite mjesto u ormaru tako što ćete se riješiti komada koje ste kupili davnih dana, ali ih nikada niste obukli. Moguće je da neki od tih komada još ima etiketu s cijenom i kupili ste ga jer je bio na sniženju. Jednom kada se riješite ovakve odjeće, imajte je na umu prilikom svake sljedeće kupovine. Nemojte kupovati odjeću samo jer je cijena povoljna.

Odjeća koju više ne nosite

Ako u svom ormaru imate odjevne komade za kojima niste posegnuli posljednjih godinu, dvije ili više dana, vrijeme je da oni vaš ormar napuste i pronađu novi dom, gdje će ih neka druga osoba više cijeniti.

Odjeća koju ste dobili na poklon, a ne sviđa vam se

Ako ste u ormaru naslagali darove koje ne nosite jer vam se ne sviđaju, nemojte se osjećati loše jer ćete ih se riješiti. Namjera osobe koja vam ih je poklonila je ono što je bitno, a sada su to samo komadi koji zatrpavaju vaš ormar.

Sentimentalni komadi

U redu je čuvati neke odjevne komade iz sentimentalnih razloga, međutim, nema potrebe da njima zatrpate ormar. Dobro razmislite što vam je uistinu bitno, a viška se riješite.

Odjeća koju ste vi naslijedili

Ako u ormaru imate odjevne komade koje ste dobili od, primjerice, sestre ili prijateljice jer njima nisu pristajali, a sada oni skupljaju prašinu u vašem ormaru, vrijeme je da ih se riješite i oslobodite prostor za odjeću koju ćete uistinu nositi.

Cipele koje više ne nosite/koje su iznošene/koje nisu udobne

Na kraju, napravite čistku i među vašom obućom. U ormaru sigurno imate cipele, tenisice, čizme… koje ne nosite iz nekog razloga. Možda su neudobne, možda su oštećene, a možda jednostavno nisu udobne. U svakom slučaju, ako ih već godinama niste obuli, a i ne planirate to učiniti, vrijeme je da napuste vaš ormar.

Sada kada znate čega biste se trebali riješiti iz vašeg ormara, moguće je da će novi prazan prostor u ormaru kod vas probuditi želju za šopingom.

Bitno je da taj šoping bude pametan kako ne biste opet zatrpali ormar odjećom koja vam ne treba i koju nećete nositi. Kako bismo vam malo olakšali potragu za novim, korisnim komadima, u galeriji na početku teksta izdvojili smo komade koji se nalaze u trenutnoj ponudi trgovina, a koji ne izlaze iz trenda, udobni su i nosivi godinama.

izvor: zadovoljna.hr