Agencija JK9 SPORT realizirala još jedan jako bitan transfer , naime riječ je o Ivanu Jukiću koji je potpisao za FK Sarajevo.
Ivan Jukić novi je igrač Fudbalskog kluba Sarajevo. Dvadesettrogodišnji Jukić na Koševo dolazi kao slobodan igrač, a potpisao je ugovor u trajanju od dvije i pol godine.
”Drago mi je što sam došao u Sarajevo. Kroz klubove i mladu reprezentaciju surađivao sam sa šest prvotimaca Sarajeva. U narednom periodu dat ću sve od sebe da opravdam očekivanja stručnog stožera”, kazao je Jukić.
Jukić igra na poziciji krilnog napadača. Do sada je nastupao za Koronu Kielce, RNK Split, te omladinske selekcije RNK Split.
Upisao je pet nastupa za U-21 reprezentaciju Bosne i Hercegovine, a jedan nastup za U-18 reprezentaciju Hrvatske.
Agencija JK9 Sport dobila je i ponude iz Izraela, Mađarske, Hrvatske i tri premijerligaša iz BiH .
Josip Kupreškić vlasnik agencije JK9 Sport detaljno je proučio sve ponude koje su pristigle, te uz suglasnost Ivana Jukića odlučili se za FK Sarajevo.
Bosanskohercegovački atletičar Amel Tuka i džudistkinja Larisa Cerić proglašeni su za najboljeg sportaša i sportašicu BiH u 2019. godini u izboru Sportskog saveza BiH.
Tuka je dobio još jedno u nizu priznanja za izuzetan rezultat u prošloj godini u kojoj je ostvario jedan od najboljih rezultata u povijesti bh. sporta osvojivši srebrenu medalju u utrci na 800 metara na Svjetskom prvenstvu u Dohi.
Cerić je također nastavila s odličnim rezultatima, a sve je oduševila osvajanjem srebrene medalje na Europskim igrama u Minsku koje su bile ujedno i Europsko prvenstvo.
Tuka i Cerić zbog obaveza nisu mogli nazočiti manifestaciji u Narodnom pozorištu Sarajevu, a u njihovo ime nagrade su preuzeli Jasmin Ligata, Tukin PR menadžer i Arijana Jaha, generalni tajnik Džudo saveza BiH.
Za najuspješnijeg trenera u protekloj godini proglašen je Branislav Crnogorac (džudo). Priznanje za najuspješniju državnu reprezentaciju osvojile su seniorska muška karate reprezentacija BiH i senioski džudo mix tim BiH.
Najuspješniji klubovi u muškoj konkurenciji su Stolnoteniski klub “HT Eronet” Mostar i Taekwondo klub Novi Grad Sarajevo, a u ženskoj konkurenciji Košarkaški klub RMU Banovići.
Priznanje ambasador sporta dobili su rukometni reprezentativac BiH Nikola Prce i reprezentativac BiH u sjedećoj odbojci Asim Medić, dok je posebno priznanje “Mirza Delibašić” dodijeljeno bh. košarkašici Marici Gajić.
Raste broj stradalih u oluji Gloria koja je pogodila mediteranski dio Španjolske i lokalne vlasti su saopćile da je riječ o 13 osoba te su dodale da još tragaju za četiri nestale osobe. Civilna zaštita španjolske pokrajine Katalonije navela je na Twitteru da je pronađeno tijelo jednog muškarca od 50 godina, kao i 75-godišnje žene čija se kuća usljed oluje srušila u gradu Alcoi u Alicante.
Istočni dio Španjolske u nedjelju je pogodila oluja praćena obilnim padavinama i vjetrom do 100 kilometara na sat. Među nestalima je i jedan Britanac od 25 godina, navele su lokalne vlasti.
Kako piše BBC, premijer Španjolske Pedro Sanchez obišao je neka od najtežih istočnih područja koja je pogodila oluja, kao i Mallorcu koju su u potpunosti “uništili” ogromni valovi. Najavljeno je da će vlada održati hitni sastanak zbog trenutne situacije.
“Mislim da je trenutno najbitnije da smo svi ujedinjeni i da sarađujemo, kao što zapravo činimo od početka”, rekao je premijer Pedro Sanchez.
Španjolski mediji su objavili da su stradale četiri osobe u Kataloniji, pet u Valenciji, dvije u Andaluziji, zatim jedna u centralnoj regiji Kastilja i Leon i jedna u sjevernoj regiji Asturija.
Podsjećamo, razorna oluja Gloria pogodila je španjolske gradove i donijela valove visoke i po 14 metara. Zgrade i domovi urušili su se pod navalom vode, puhali su vjetrovi i do 144 km/h, a morska oluja Gloria smatra se najgorom u ovom stoljeću.
Strahoviti snimci pokazuju i poplave na zasadima riže, a morska voda ulila se i u deltu rijeke Ebro. Pogođeni su gradovi Murcia, Valencia, Barcelona i Balearski otoci.
Mallorca je pogođena snažnim vjetrom i obilnom kišom.
Dodajte svježi okus i živu boju svom kuhanju, ali najvažnije je da ove biljke donose zdravlje
Kopar
Budite zdravi dodavanjem više kopra svojoj prehrani. Losos s kremastim umakom od kopra ukusno je mjesto za početak. Istraživanja su otkrila da kopar ima antimikrobna svojstva i može zaustaviti rast određenih vrsta bakterija koje vode do bolesti.
Peršin
Ova skromna biljka može ponuditi više od samo ukrašavanja. Peršin je bogat vitaminima koji mogu pomoći kod usporavanja rasta stanica raka i poznato je da smanjuju krvni tlak, piše Taste of home. Od danas počnite stavljati što više peršina na svoju hranu.
Limunska trava
Imate stresan tjedan? Usporite se šalicom čaja od limunske trave. Dokazano je da olakšava tjeskobu i potiče opuštanje.
Bosiljak
Ova biljka puna je hranjivih sastojaka, a dobra je za naše zdravlje. Otkriveno je da smanjuje upalu, a može olakšati simptome prehlade. Sljedeći put kad osjetite kako vas sustiže prehlada, napravite pesto ili dodajte puno bosiljka u hranu.
Maslačak
Ako nikada niste probali ovu biljku, vrijeme je za to. Započnite s laganom i ukusnom salatom od maslačaka ili skuhajte šalicu čaja od maslačka. Ova biljka pomaže kod probave i može poboljšati rad mokraćnog mjehura i jetre.
Paprena metvica
Zakuhajte malo svježeg čaja od metvice kako biste poboljšali fokus i podigli raspoloženje. Paprena metvica također može ublažiti mučninu.
Kopriva
Kada planirate kuhati sa svježim biljem, kopriva vjerojatno nije prva na vašem popisu. Ipak, ova manje poznata biljka je dobra za naše zdravlje. Otkriveno je da smanjuje upalu i bol od artritisa, kao i da je odlična za sjajnu i zdravu kosu. Obavezno nosite rukavice dok rukujete s koprivom.
Lovorov list
Ova biljka je čest dodatak različitim jelima, ublažit će bol i probleme sa sinusima, ali i ojačati imunološki sustav.
Ružmarin
Nabavite ga kako biste poboljšali zdravlje srca, može spriječiti oštećenje krvnih žila što dovodi do srčanih bolesti. Ružmarin ima snažan okus koji je savršen za jela od mesa i krumpira.
Vlasac
Ova izvrsna zelena biljka trebala bi biti obavezan dodatak vašoj hrani. Povezana je sa smanjenjem rizika od raka želuca.
Uz slabe ekonomske pokazatelje, Hrvatska ima i neke prednosti
Iako se sedam godina od ulaska Hrvatske u Europsku uniju nisu ostvarila nadanja prosječnih hrvatskih građana o boljem životu čim kročimo u EU, što su lakonski pa i manipulativno uoči referenduma o pristupanju Uniji izjavljivali političari, nespremni ovu državu učiniti boljom, podaci Eurostata pokazuju da unatoč nizu razloga za nezadovoljstvo stanjem u zemlji u usporedbi s prosjekom EU imamo i neke prednosti.
U globaliziranom svijetu obilježenom raznim nesigurnostima Hrvatska je jedna od najsigurnijih zemalja i ima najniži udio ljudi (2,6%) koji su žrtve kriminala, nasilja i vandalizma. Također, prema podacima Eurostata objavljenim u povodu hrvatskog predsjedanja Vijećem EU, imamo najmanji udio učenika (3,3%) koji napuštaju rano školovanje, a ubrajamo se i među najljepše zemlje jer je jadranska Hrvatska treća najpopularnija turistička destinacija među regijama u EU.
Samo 0,8% stanovništva EU – Podaci govore sami za sebe i kad je riječ o prednostima Hrvatske to je svakako sigurnost naše zemlje jer se ubrajamo u najsigurnije zemlje unatoč napisima u medijima o izoliranim slučajevima nasilja, a to su potvrdila i naša istraživanja. Naši se građani osjećaju i objektivno i subjektivno sigurno u svom stanu, na ulici, u javnom prijevozu. Prednost je života u Hrvatskoj i još uvijek ležeran mediteranski način života, čvrste obiteljske veze i druženja s prijateljima.
A jesmo i turistička sila i lijepa zemlja – kaže o prednostima Hrvatske i života u njoj Ljiljana Kaliterna Lipovčan s Instituta Ivo Pilar koja se bavi kvalitetom života i srećom. Mladi u Hrvatskoj roditeljski dom napuštaju u prosjeku s 31,8 godina, kasnije nego u bilo kojoj državi EU, što je posljedica i lošeg financijskog stanja i nepostojanja povoljne stambene politike za mlade, ali i još uvijek tradicionalnog načina života u kojem se djeci ne žuri otići iz roditeljskog doma.
Hrvatska koja se ubraja u najmanje zemlje u EU s 4,1 milijuna stanovnika prema Eurostatu, premda smo sad pali na četiri milijuna ljudi, čini tek 0,8% stanovništva velike Europske unije, koja broji oko 513 milijuna ljudi. Nažalost, od niza parametara po kojima se vidi gdje stojimo u odnosu na prosjek EU, ispod prosjeka smo po ekonomskim pokazateljima.
Dok je BDP po stanovniku u Hrvatskoj 12.600 eura, u EU je 31.000 eura. Zbog neravnomjernog regionalnog razvoja s kojim nemaju problema uređene zemlje i nagomilanih demografskih problema gustoća naseljenosti nam je ispod prosjeka EU. Dok u Hrvatskoj u prosjeku po kilometru kvadratnom živi 74 stanovnika, u EU ih je u prosjeku naseljeno 118 po četvornom kilometru. Loši smo i po stopi zaposlenosti muškaraca i žena koja u Hrvatskoj za muškarce iznosi 70%, za žene još niže, 60 posto, dok je u EU stopa zaposlenosti muškaraca i žena 79%, odnosno 67%.
Dok je kod nas četvrtina stanovništva u riziku od siromaštva, u EU je njih 21,9%. I kad je riječ o kvaliteti života i zdravlja nemamo baš razloga za zadovoljstvo. Očekivana životna dob u dobrom zdravlju za muškarce je kod nas 57,1 godina, za žene 58,7 godina, dok je u EU u prosjeku očekivana životna dob u dobrom zdravlju za muškarce 63,5 godina, a za žene 64,2 godine.
I ovaj podatak govori da nije vrijeme za dulji radni vijek u Hrvatskoj jer, kad bi se produljio odlazak u mirovinu, imajući na umu i da živimo kraće od prosjeka EU, to znači da muškarce u nas ne samo da ne čeka uživanje u mirovini nego bi im od umirovljena do smrti ostalo samo šest godina života. Naime, prema posljednjim objavljenim podacima Državnog zavoda za statistiku, muškarci su u 2017. kod nas umirali sa 73,1 godinom, a žene s 80,1 godinom. Nasuprot tome, u EU je u prosjeku životni vijek 83,5 godina za žene i 78,3 godina za muškarce.
Naravno da je problem lošijeg života naših građana u dobrom zdravlju i u ekonomskim razlozima, ali standard nije i jedini faktor koji utječe na duljinu prosječnog životnog vijeka i duljeg života ljudi u dobrom zdravstvenom stanju. Na to utječu i zdravstveni razlozi, dostupnost kvalitetne zdravstvene zaštite, način života i zdravstvena nepismenost. Djecu u školi učimo da ‘ bubaju’ činjenice, a trebali bi ih u školama više odgajati da budu odgovorni građani i prema sebi i prema drugima – kaže Maja Vehovec sa zagrebačkog Ekonomskog instituta.
Šveđani najboljeg zdravlja Inače, Švedska je zemlja s najduljom očekivanom životnom dobi u dobrom zdravlju i to – 73,3 godine za žene i 73 za muškarce – dok se mi možemo tješiti da je od nas gora Letonija, u kojoj je očekivana životna dob u dobrom zdravlju za žene 54,9 godina, a za muškarce 52,3 godine.
Ispod prosjeka smo Europske unije i po sreći građana pa, dok je u EU 2018. godine više od 62% ljudi starijih od 16 godina, prema Eurostatu, izjavilo da su bili sretni tijekom proteklih mjesec dana, u nas je to isto izjavilo tek 42% građana, pa smo po sreći građana zauzeli treće najgore mjesto u EU nakon Letonije i Bugarske. Kako nam je nedavno objasnila Kaliterna Lipovčan sreća građana ovisi i o vanjskim okolnostima, percepciji građana različitih problema u društvu, o povjerenju u državne institucije i o ekonomskim prilikama pojedinca i države.
A financijskom situacijom najmanje su zadovoljni Bugari i Hrvati, a najviše Finci, Šveđani i Nizozemci. Stoga, da bismo bili sretniji, treba čekati i oporavak gospodarstva, a politika mora vratiti povjerenje u rad državnih institucija kojima su naši građani godinama nezadovoljni.
Izaslanici Doma naroda Parlamentarne skupštine BiH podržali su na današnjoj sjednici u Sarajevu izmjene Zakona o plaćama i naknadama kojima će se osigurati povećanje plaće vojnicima i dočasnicima Oružanih snaga BiH s najnižim koeficijentom za obračun plaće.
Vojne osobe u kategoriji vojnika i dočasnika imaju najniži koeficijent za obračun plaće, a u ukupnoj vojnoj strukturi profesionalnih vojnih osoba čine 80 posto ljudstva, te bi se izmjenama trebao poboljšati njihov materijalni status i zaustavili negativni trendovi da oni napuštaju Oružane snage BiH, piše Faktor.
Razmatrajući odnos profesionalnih vojnih osoba prema ostalim kategorijama koje su obuhvaćene Zakonom o plaćama i naknadama u institucijama BiH utvrđen je značajan nesrazmjer u visini koeficijenata za obračun plaće ostalih zaposlenih u odnosu na profesionalne vojne osobe. Raspon kretanja koeficijenata prema dosadašnjem zakonu je od početnog koeficijenta 1,12 za čin vojnika do koeficijenta 2,96 za najviši časnički čin brigadira.
Za policijske službenike taj raspon, prema posljednjim izmjenama Zakona o plaćama i naknadama, je od 1,29 za čin policajca do 3,55 za čin glavnog inspektora. Za državne službenike od mjesta stručni suradnik, koji ima koeficijent od 2,10 do 2,37 (rang potporučnika kao početni časnički čin ima koeficijent 1,90), do mjesta šefa odjela koji ima koeficijent u rasponu od 3,25 do 4,25 (rang brigadira koji ima 2,96).
Uzimajući u obzir da su u policiji i državnoj službi u istom rangu s vojnicima, dočasnicimai časnicima te da obavljaju iste ili slične poslove, u postojećem zakonu očit je disparitet u koeficijentima vojnika u odnosu na policajce i državne službenike, a na štetu profesionalnih vojnih osoba, navodi se u obrazloženju.
Izmjenom Zakona o plaćama i naknadama u institucijama BiH, kojom se određuju novi koeficijenti za vojnike i dočasnike, djelomično bi se poboljšao materijalni status najugroženijih kategorija u Oružanim snagama BiH.
U noći sa srijede na
četvrtak pripadnici FUP-a u koordiniranim aktivnostima s kolegama iz MUP-a
Kantona Sarajevo, HNK, ZDK i Srednjobosanskog kantona realizovali su akciju u
vezi s krivičnim djelima teške krađe i pomaganja učiniocu nakon izvršenja
krivičnog djela.
Po navedenom osnovu, na području općine Novi Grad Sarajevo identifikovane
su i uhapšene dvije osobe koje se dovode u direktnu vezu izvršenja pomenutih
krivičnih djela i to M. S. iz Zenice i S. S. s područja općine Sokolac, a koji
su identifikovani kao višestruki povratnici u izvršenju
krivičnih djela iz oblasti autokriminala.
Također, na mjestu hapšenja su pronađena i dva putnička motorna
vozila koja su otuđena u ranijem vremenskom periodu i to Škoda Octavia
s područja Zenice i VW Golf V s područja Kaknja.
Uhapšeni su
kriminalistički obrađeni u službenim prostorijama Federalne uprave policije te
im se na teret stavlja veći broj putničkih motornih vozila novije proizvodnje, a
posebno vozila VW Golf VII i Škoda Octavia, čime su za sebe stekli enormnu
protivpravnu imovinsku korist, a vlasnicima pričinili veću materijalnu štetu.
Policijski službenici ove Uprave policije će u saradnji s
navedenim Ministarstvima unutrašnjih poslova nastaviti rad na pronalasku i
drugih otuđenih putničkih motornih vozila, kao i osoba koje se mogu dovesti u
blisku vezu s izvršenjem krivičnih djela iz oblasti autokriminala.
Uhapšene osobe su kriminalistički obrađene u službenim
prostorijama Federalne uprave policije te će u zakonskom roku biti predate
Tužilaštvu Zeničko-dobojskog kantona uz Izvještaj o počinjenom krivičnom djelu.
Nastavljaju se aktivnosti na realizaciji ove operativne
akcije.
Cipele su prvi detalj koji može da stvori dobar ili loš utisak o stilu muškarca, a drugi detalj jeste sat.
Pogrešan izbor obuće može potpuno da naruši odjevnu kombinaciju čak i kada je sve drugo na svom mjestu i dobro odabrano.
Drugi detalj je sat koji među svim detaljima muškog stila ima najvažnije mjesto. Ništa tako jasno ne markira cjelokupni imidž jednog muškarca i ne stvara utisak o njemu, njegovom načinu života, društvenoj poziciji, navikama i ukusu kao sat. Samim tim, učešće ovog detalja u neverbalnom, vizuelnom jeziku kojim se danas u velikoj mjeri komunicira je ogromno.
Ne zaboravite, nekada sve ostaje na prvom ukusu. Sat birate tako da istakne suštinu vašeg stila i uvijek u skladu sa vašom osobnošću, jer se odudaranja brzo osjete. Sat ima moć da izrazi autentičnost, ne samo time kako izgleda već i kako se nosi.
Pozitivna priča koja je dokaz jednog divnog i iskrenog prijateljstva između Frizerlanda i Udruženja Betanija, primjer je kako je sve moguće i kako za ljubav ne postoje granice.
Dan posvećen još jednoj divnoj akciji koju je pokrenuo Frizerland, a u kojoj su im se pridružili dragi frizeri iz Viteza i okolice.
Šišanje i friziranje štićenika Udruženja Betanija, ali i njihovih roditelja, braće i sestara značilo je mnogo i jednima i drugima.
Sjajne, nove frizure, izazvale su divne osmjehe i sreću, a srca naših frizera bila su ispunjena ljubavlju.
Jer, ispunjen je samo onaj dan kada se učini barem jedno dobro djelo i nekome se izmami osmijeh na lice! Ova humana gesta Frizerlanda i lokalnih frizera pravi je pokazatelj kako ljubav ruši sve granice i pokretač je svega dobroga. Neka služi za primjer, svima!
Fiksni rasporedi prehrane i spavanja pomažu tijelu da se organizira i potiču energetsku protočnost
Većini ljudi vikendi su odmor od radne svakodnevice što obično znači drukčiji raspored. Novo istraživanje je pokazalo da mijenjanje uobičajenog rasporeda za vikend može dovesti do povećanog indeksa tjelesne mase, a može čak biti povezano i s pretilnošću.
Znanstvenici sa Sveučilišta u Barceloni ispitali su više od 1000 ljudi od dobi od 18 do 22 godine u Meksiku i Španjolskoj. Uspoređivali su indekse tjelesne mase sudionika i promjene u njihovoj prehrani tijekom vikenda.
Vikendom se sve mijenja
Kako bi bolje objasnili ovaj postupak, znanstvenici su stvorili termin “eating jet lag”, te odlučili saznati koliko promjene preko vikenda utječu na višak kilograma. Da bi to saznali pogledali su u koje doba sudionici obično jedu doručak, ručak i večeru tijekom vikenda u usporedbi s tipičnim radnim danom. Vremenska razlika u obrocima je veća od 3,5 sata. Istraživači su otkrili da su ispitanici koji jedu kasnije preko vikenda imali veći rizik od debljine, a prosječno se indeks tjelesne mase povećava za 1,34.
“Naš biološki sat je kao mašina i spreman je za iste fizičke i metaboličke stvari svaki dan u tjednu”, kaže voditelj istraživanja Trinitat Cambras. “Fiksni rasporedi prehrane i spavanja pomažu tijelu da se organizira i potiču energetsku protočnost. Stoga ljudi koji jako mijenjaju raspored imaju veći rizik od pretilosti”, dalje objašnjava.
Autori ovog istraživanja kažu da je potrebno više istraživanja kako bi se ispitao razlog za ovu otkrivenu vezu, te traže više objašnjenja kako bi objasnili ovaj rizik od debljanja.
U međuvremenu, istraživači su pozvali ljude da maksimalno potrude tijekom vikenda kako bi održali dosljedan raspored. Iako može biti teško, raspored obroka i spavanja ima veliki utjecaj na naše zdravlje i može pridonijeti većem riziku od pretilnosti. Pa ipak, vikendi i dalje mogu biti opušteniji od napornog tjedna. U redu je da malo promijenite svoj raspored, ali sinkronizacija je ključna za promicanje zdravlja.
