Zanimljivosti

Sok od trešnje dobro je rješenje u borbi protiv nesanice

Svaki četvrti odrasli čovjek pati od nesanice, a svaki peti ne spava više od pet sati noću. Sok od trešnje mogao bi biti rješenje za dobar noćni san, kažu znanstvenici.

Prema provedenom istraživanju volonteri koji su popili čašu nezaslađenog soka od trešnje ujutro i navečer bolje su spavali i duže od onih volontera koji su pili neku drugu vrstu soka. Liječenje nesanice postalo je jedan od najvećih zdravstvenih izazova.  Svaki četvrti odrasli čovjek pati od nesanice, a svaki peti ne spava više od pet sati noću. Psihijatar dr. Wilfred Pigeon sa Sveučilišta Rochester u New Yorku, koji je proveo istraživanje, smatra da sok od trešnje ima takav utjecaj na ljude zbog melatonina koji sadrži ovo voće, a to je hormon koji regulira ciklus spavanja u tijelu.

 

Previous ArticleNext Article

Send this to a friend