Zanimljivosti

Zbog južine pate kosti i zglobovi, a pomaže šetnja

Zbog hladnog zraka krvne žile se stežu, a srce opterećuje jer raste krvni tlak, a nastupe li vrućine, tlak pada jer se krvne žile šire. Znojenje potiče dehidraciju, a veća je i opasnost od grušanja krvi pa je u bolnicama zabilježen veći broj srčanih i moždanih udara čak i kod mladih ljudi bez rizičnih faktora.

Kako bi se spriječila dehidracija, važno je piti više vode ili čajeva. Padne li tlak, kosti i zglobovi više bole jer dolazi do širenja sinovijalne tekućine i zraka unutar zglobnih ovojnica, a povećava se i pritisak na živce i mišiće. Osim kostobolje, zbog manjka endorfina češće su migrene i glavobolje. Manjak sunčeve svjetlosti tijekom zime koči serotonine, hormone pozitivnog raspoloženja i povećava razinu melatonina, hormona spavanja.

 

24sata

Previous ArticleNext Article

Send this to a friend