Zanimljivosti

Upozorenje!!! NE IZLAŽITE SE HLADNOĆI !

Zima je okovala Europu, ali i naše gradove. Vremenski prognostičari i za naredne dane najavljuju velike hladnoće koje ugrožavaju zdravlje.

Iz Zavoda za javno zdravstvo KSB upozoravaju da starije osobe pripadaju rizičnoj grupi posebno osjetljivoj na niske temperature, i da je neophodno pridržavati se slijedećih uputa:

 

–    preporuča se izbjegavati izlaganje niskim temperaturama, posebno u ranim jutarnjim i noćnim satima, na prvom mjestu srčanim starijim bolesnicima, kao i onima oboljelima od respiratornih bolesti;

–    odjeća treba biti slojevita i ne preuska, vanjski sloj nepropustan na vjetar i vlagu (po mogućnosti odjeća od vune, polipropilena i svile koja zadržava više topline u unutarnjim slojevima od pamuka);

–    pri izlasku obvezno zaštititi glavu kapom, ruke rukavicama, te prekriti usta šalom, radi prevencije direktnog udisanja hladnog zraka,
–    nosite toplu i komotnu obuću, bez visokih peta;

–    ako primijetite povećano znojenje, potrebno je odmah presvući vlažnu odjeću koja uzrokuje gubitak topline, te se osloboditi suvišne odjeće;

–    ne ignorirajte drhtavicu kod boravka na vanjskom zraku, predugo izlaganje hladnoći uz pojavu drhtavice znak je za hitan povratak u unutrašnji prostor;

–    izbjegavajte hodanje po zaleđenoj površini radi prevencije mogućih padova i lomova;

–    unosite u organizam optimalnu količinu tečnosti, posebno toplih napitaka, a izbjegavajte alkohol i kofein;

–    starije osobe tokom starenja gube mogućnost osjeta promjena temperatura, te savjetujemo praćenje vremenske prognoze;

–    u slučaju pojave simptoma poput trnjenja, te gubitka osjeta, uz izrazito blijedu, a pri utopljenju crvenu kožu okrajina, potrebno je potražiti pomoć svog ljekara.

Previous ArticleNext Article

Send this to a friend