Zapamtite, snižavanje temperature je neophodno samo ako pređe 38 stepeni.
Do tada, vaše tijelo se aktivno bori sa infekcijom sopstvenim snagama.
Ali možete smanjiti temperaturu bez lijekova, kako ne biste podlegli negativnim
efektima antibiotika.
Da biste smanjili temperaturu možete koristiti prirodna i sigurna
sredstva.
Topli napici
Prije nego što počnete da spuštate temperaturu antipiretičkim sredstvima,
morate da ohladite tijelo. Pijte dosta tečnosti. Puno vode će zaštititi vaše
tijelo od dehidracije. Čajevi i mineralna voda savršeno normalizuju ravnotežu
vode u tijelu. U tom slučaju, piće mora biti toplo, ali ne vruće. Pijte u
malim gutljajima jedan na minut kako ne biste izazvali povraćanje.
Masaža
Da bi se snizila temperatura takođe je moguće uz pomoć masiranja određenim
rastvorima. Na primjer, možete koristiti slab rastvor sirćeta. Nanesite ga na
zone obilnog znojenja – čelo, preponske nabore…
Klistiranje
Visoku tjelesnu temperaturu možete smanjiti klistiranjem. Da, procedura nije
baš prijatna, ali je efikasna. Klistir ne samo da će vam pomoći da smanjite
temperaturu, već i očisti crijeva i imaće terapeutski i antiinflamatorni
efekat. Ni u kom slučaju nemojte raditi hladni klistir, u protivnom je moguće
dobiti vazospazam. Takođe, ova procedura je zabranjena kod ljudi koji imaju
hladne ekstremitete, sklonost napadima i defekte srca.
Prirodni antipiretici
Tokom akutnih respiratornih virusnih bolesti, ljekari preporučuju konzumiranje
visokog sadržaja vitamina C. Pijte čaj od šipka, sok od brusnice, čaj od
limuna, svjež sok od narandže ili čaj od maline.
Obloge i tuširanje
Da biste smanjili visoku temperaturu, možete probati hladne obloge i tuširanja.
Pored ispiranja toksina iz kože, hladna voda stimuliše zaštitne rezerve
organizma i primorava je da se aktivno bori sa infekcijom. Ako vam navedene
metode nisu pomogle da smanjite temperaturu, pozovite hitnu pomoć ili ne
odlažite posjetu doktoru da bi vam mogao propisati lijekove.