Zanimljivosti

Napravite sami Detox vodu

Samo 6 do 8 čaša svaki dan će vam pomoći da budete hidrirani i da držite vitalne organe u njihovom najboljem mogućem zdravlju.

Detox voda ubrzava metabolizam i samo u tom svojstvu ima efekta u skidanju masnih naslaga i viška kilograma, a šta je detox voda, kakva svojstva ona ima i kakve sastojke je najbolje da sadrži.

Ove vode sadrže sastojke poput limuna koji pomaže za ispiranje štetnih toksina iz vašeg tijela, metvice koja pomaže u varenju, krastavac koji sadrži anti-inflamatorna svojstva i đumbir koji je prirodni lijek protiv bolova i pomaže pri varenju. Neke vode sadrže dinju, malinu i druge sastojke koje su podjednako zdravi i korisni za organizam.

Detox voda za ubrzavanje metabolizma

Krastavci su diuretici koji mogu pomoći da izbjegnete zadržavanje vode u tijelu. Limun i limeta pomoći ce vam da izbacite toksine iz svog digestivnog trakta i grejpfrut će vam pomoći da ubrzate metabolizam i sagorite masti brže. Dodajte 2l izvorske vode, ½ srednjeg grejpfruta, ½ krastavac , dodajte  jos ½ sjeckanog limuna i par listova metvice. Ostavite da odleži u frižideru nekoliko sati prije serviranja i popijte najmanje ½ litre dnevno za optimalne rezultate.

Jabuka i cimet detox voda

Osim što ne sadrži kalorije ova voda također pomaže da poboljšate svoj metabolizam. Dodaje se sjeckana jabuka i štapić cimeta u količinama po želji. Služi se s kockama leda.

Detox voda s jagodama i lubenicom

Utječe na ubrzavanje metabolizma i očuvanje kože. Puna je vitamina i anti-upalnih sastojaka. Šolja jagoda, 2 šolje lubenica, nekoliko grančica svježeg ružmarina, filtrirana voda i samo malo soli. Samo promiješajte jagode i ružmarin zajedno u zdjeli, a zatim ih dodajte u bokal s lubenicom. Sipajte filtriranu vodu preko toga, ostavite da odstoji nekoliko sati u frižideru.

Krastavac i limun detox voda

Ova voda je odlična za jačanje vašeg imuniteta i za čišćenje od štetnih tvari u organizmu. Krastavac je antiinflamatorno sredstvo i pomaže vam da ostanete hidrirani. Dodatak metvice uljepšava piće bez dodatka šećera i pomaže pri varenju. Par kriški limuna, krastavaca i malo metvice i ostaviti da prenoći u frižideru.

Aloa detox voda

Da li ste znali da možete da je dodate u vašu vodu? Kada koristite alou to može pomoći pri cirkulaciji i probavi, možete povećati svoju energiju i eliminirati umor. Treba da podijelimo list aloe na dole ka centru i da uklonimo gel. Pomiješajte gel s malo vode i limuna u Nutribulletu. Potrebno vam je jedna šolja vode, 2 žlice limunovog soka i oko 2 žlice aloa gela.

(www.delimano.ba)

Previous ArticleNext Article

Send this to a friend