Zanimljivosti

Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Mnoštvo je biljaka u prirodi koje zahvaljujući svojim sastojcima imaju blagotvoran učinak na ljudsko zdravlje. 

Pripremane u obliku čaja, one imaju višestruko djelovanje – hidratiziraju, osvježavaju, griju ili hlade organizam, a istovremeno liječe i preveniraju pojavu mnogih bolesti.

Predstavljamo vam neke od najpoznatijih čajeva koji svojim djelovanjem mogu pomoći kod velikog broja zdravstvenih problema.

Zeleni čaj

  • Spada u skupinu najpoznatijih, najcjenjenijih i najzdravijih čajeva. 
  • Pospješuje metabolizam, pomaže kod visokog krvnog tlaka, štiti od moždanog i srčanog udara te prevenira pojavu dijabetesa kao i Alzheimerove i Parkinsonove bolesti.  
  • Redovitom konzumacijom ovog čaja smanjuje se rizik od pojave mnogih vrsta raka.
  • Istraživanja su pokazala da antioksidans katehin sadržan u zelenom čaju može uništiti bakterije i viruse koji uzrokuju infekcije grla te spriječiti karijes i druge stomatološke probleme.
  • Antioksidativna i antiupalna svojstva pomažu kod preranog starenja kože, a dokazano je da smanjuje i oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima.  

Crni čaj

  • Štiti pluća od oštećenja uzrokovanih izlaganjem dimu cigareta. 
  • Jača kosti i prevenira pojavu artritisa.
  • Potiče metabolizam, jača imunitet, pospješuje cirkulaciju. 
  • Smanjuje rizik od moždanog udara, dijabetesa i mnogih vrsta raka.
  • Istraživanja su pokazala da ispijanje pet šalica crnog čaja na dan smanjuje opasnost od moždanog udara za čak 70%.

Bijeli čaj

  • Istaknuti je borac protiv mnogih vrsta raka, osobito raka debelog crijeva, prostate i želuca.
  • Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, snižava krvni tlak, poboljšava funkciju krvnih žila te štiti od srčanog i moždanog udara.  
  • Jača kosti i prevenira pojavu artritisa i osteoporoze te pomaže u očuvanju zdravlja kože i zubi.
  • Pospješuje metabolizam i pomaže u mršavljenju.
  • Ovaj čaj je prirodni ubojica bakterija i virusa. Osnažuje imunološki sustav, te tako doprinosi zaštiti od mnogih bolesti. 
  • Prema tvrdnjama stručnjaka, može olakšati simptome HIV-a.

Oolong čaj 

  • Čuva zdravlje srca, štiti od bolesti koje su posljedica upalnih procesa u organizmu, jača kosti.
  • Brine o zdravlju zubi kao i o ljepoti i zdravlju kože.
  • Ubrzava metabolizam i sagorijevanje masti te eliminira probavne smetnje.
  • Podiže energiju, jača vitalnost i pospješuje memoriju.

Čaj od kamilice 

  • Omiljen je kod svih generacija i prisutan je u gotovo svakom domaćinstvu.
  • Istraživanja su pokazala kako antiupalna svojstva kamilice pomažu kod suzbijanja bakterije stafilokok (lat. Staphylococcus aureus) i gljivice kandide (Candida albicans).
  • Također je potvrđeno da čaj od kamilice ima izuzetnu djelotvornost kod gastrointestinalnih grčeva, kolika, čira te upalnih problema poput artritisa. 
  • Pomaže i ženama koje pate od menstrualnih bolova i grčeva.
  • Snižava temperaturu, pomaže kod prehlade i hunjavice, a spoj apigenin zaslužan je za njegovo smirujuće djelovanje. 
  • Čuva zdravlje kože i sprječava njeno prerano starenje.
  • Oblozi od kamilice pomažu u zacjeljivanju rana, a izvrsni su i za liječenje očnih infekcija, te za eliminaciju podočnjaka.
  • Kupka u koju se dodaje čaj od kamilice pomaže kod zatvora, hemeroida, želučanih tegoba, a i u suzbijanju upale mjehura. 
  • Pranje kose u čaju od kamilice doprinosi zdravlju kose i vlasišta.

Čaj od šipka 

  • Obiluje vitaminom C i oksidansima. 
  • Najčešće se koristi za osnaživanje imuniteta, liječenje gripe i prehlade te suzbijanje upala. 
  • Čisti dišne putove i olakšava disanje.
  • Koristan je kod probavnih tegoba, dizenterije, mučnine.
  • Sprječava prerano starenje te pospješuje obnovu stanica. 

Čaj od bazge 

  • Ovaj čaj pomaže u jačanju imuniteta te liječenju prehlade, gripe, hunjavice, kašlja, bolnih sinusa, groznice, upale pluća, upale uha, glavobolje. 
  • Koristan je u liječenju degenerativnih bolesti kao i u prevenciji raka.
  • Pomaže u iskašljavanju i pročišćavanju dišnih putova.
  • Ima detoksikacijsko, laksativno i diuretsko djelovanje.

Čaj od borovice 

  • Ima diuretska i detoksikacijska svojstva.
  • Ublažava tegobe dišnog, probavnog i živčanog sustava. 
  • Na glasu je kao izvrsno sredstvo za otklanjanje urinarnih infekcija, s posebnim naglaskom na liječenje upala uzrokovanih bakterijom Escherichia coli.
  • Njegovo antibakterijsko djelovanje posebno se cijeni kod suzbijanja bolesti kojima su uzročnici bakterije, poput nefritisa (upala bubrega) i cistitisa (upala mokraćnog mjehura).

Čaj od brusnice

  • Ova biljka se već stoljećima koristi protiv infekcija mokraćnog mjehura, bubrega i mokraćnih putova.
  • Znanstvena istraživanja pokazala su da brusnica sadrži tvari koje sprječavaju pripijanje infektivnih tvari na stijenke stanica, te tako suzbijaju njihovo širenje.
  • Potvrđeno je da osobito snažno djeluje protiv bakterija Escherichia coli i Helicobacter pylori te gljivice Candida albicans.
  • Prevenira arteriosklerozu, srčane bolesti i neke vrste raka.
  • Pospješuje probavu te pomaže kod artritisa i reumatizma.
  • Usporava procese starenja, jača memoriju i osnažuje organizam.

Čaj od koprive 

  • Pomaže kod bolesti dišnih putova, probavnog sustava, kod osteoartritisa, dijabetesa i hipertenzije.
  • U narodnoj medicini čaj od koprive se u kombinaciji s medom od davnina koristi za liječenje astmatičarskih tegoba.
  • Olakšava simptome menopauze te pomaže kod menstrualnih bolova i grčeva.
  • Pospješuje proizvodnju mlijeka kod dojilja.
  • Brine o zdravlju bubrega, štitnjače, jetre i slezene.
  • Zaustavlja krvarenje, suzbija upale te pomaže u eliminaciji crijevnih parazita.
  • Ublažava mučninu, proljev i nadutost.

Čaj od đumbira 

  • Pripada u društvo boraca protiv prehlade, gripe i ostalih infekcija dišnog sustava.
  • Jača cirkulaciju, potiče probavu te prevenira jutarnje mučnine te mučnine tijekom putovanja.
  • Ublažava glavobolje i menstrualne tegobe.
  • Pomaže osobama koje pate od alergija kojima se za prevenciju preporučuje redovito ispijanje ovog čaja.

Čaj od nevena 

  • Djelotvoran je kod grlobolje, čira na želucu, zadebljanih limfnih čvorova. 
  • Pozitivno djeluje na imunitet, pospješuje cirkulaciju, ublažava menstrualne tegobe.  
  • Ima protuupalno djelovanje, a koristi se i u liječenju grčeva u trbuhu, zatvora kao i problema s bubrezima i urinarnim traktom.  
  • Uspješan je u suzbijanju proljeva, upale crijeva te u liječenju herpesa i hepatitisa. 
  • Izvrstan je za obranu od virusne i bakterijske uroinfekcije. 
  • Umivanje lica čajem od nevena ublažava akne, upale, osip i razna oštećenja kože.

Čaj od stolisnika 

  • Jedan je od čajeva koji su bili neizostavan dio kućnih ljekarni naših baka. 
  • Čisti krvotok i liječi srčane tegobe.
  • Ima snažna antiupalna i antibakterijska svojstva.
  • Regulira menstruacije i otklanja menstrualne grčeve. 
  • Suzbija krvave stolice, krvarenja iz nosa te ostala unutarnja i vanjska krvarenja.
  • Kod vanjskih krvarenja primjenjuje se oblog od čaja stolisnika.

Čaj od Isusove krune 

  • Poznat je po svojim sedativnim svojstvima. 
  • Umiruje živčani sustav, otklanja stres, napetost, nemir, razdražljivost te ublažava simptome PTSP-a.
  • Liječi bolesti srca, snižava krvni tlak, ublažava želučane grčeve te liječi očne infekcije.

Čaj od ružmarina 

  • Djeluje kao antioksidans, jača organizam i štiti od srčanih bolesti.
  • Regulira probavu, potiče cirkulaciju, ublažava glavobolju i vrtoglavicu. 
  • Jača memoriju i poboljšava kognitivne sposobnosti.
  • Istraživanja su potvrdila da ružmarin pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti.
  • Od ružmarina se pripravlja antiseptička vodica za grgljanje.

Čaj od čička 

  • Od davnina je poznat kao zaštitnik mokraćnog sustava, ali i prirodna pomoć u liječenju dijabetesa.
  • Odličan je diuretik i laksativ.
  • Pospješuje izbacivanje toksina iz organizma te brine o zdravlju jetre i bubrega. 
  • Ima važnu ulogu u liječenju prehlade, reumatizma, gihta, bolesti želuca pa čak i raka. 
  • Poznat je i kao prijatelj kože i kose zbog čega je osobito cijenjen u kozmetičkoj industriji.
  • U nekim kulturama na glasu je kao snažan afrodizijak.

Čaj od kadulje 

  • Čuva zdravlje probavnog sustava, pluća i živaca.
  • Pomaže kod visoke temperature, prekomjernog znojenja, reumatizma.
  • Blagotvorno djeluje kod nepravilnog menstruacijskog ciklusa i ostalih menstrualnih tegoba.
  • Čuva zdravlje zuba, desni i usne šupljine, a izvrstan je i kao antiseptik za ispiranje usta i grla.
  • Prema narodnim predajama ispijanje čaja od kadulje 40 dana uzastopno liječi i u potpunosti obnavlja jetru.

Čaj od majčine dušice 

  • Koristi se za lakše iskašljavanje te za dezinfekciju usne šupljine i grla.
  • Jača fizičke i mentalne sposobnosti, otklanja umor, nervozu i napetost.
  • U narodu je poznat kao izvrsno sredstvo za liječenje alkoholizma, jer tijekom ispijanja čaja od majčine dušice slabi želja za konzumacijom alkohola. 
  • Za problem alkoholizma čaj se priprema i konzumira na sljedeći način:
  • Punu šaku majčine dušice preliti s litrom vrele vode, poklopiti i ostaviti da odstoji dvije minute.
  • Napitak uliti u termos bocu i konzumirati svakih 15 minuta po jednu veliku žlicu. 
  • Čaj od majčine dušice ublažava kašalj i pospješuje iskašljavanje, te tako pridonosi smanjenju tegoba kod prehlade, astme i bronhitisa.
  • Pomaže kod nesanice, glavobolje, menstrualnih tegoba i reume.
  • Oblozi pripremljeni od čaja žalfije blagotvorno djeluju na ublažavanje kožnih problema
Previous ArticleNext Article

Send this to a friend