Dragana Sivonjić

Vlada FBiH: Podrška rješavanju problema u Binasu i BNT-u

Federalni ministar energetike, rudarstva i industrije Nermin Džindić sastao se, u sjedištu Vlade Federacije Bosne i Hercegovine u Sarajevu, s rukovodstvom Sindikata metalaca Federacije BiH, Bajrom Melezom i Almirom Salihovićem, te predstavnicima Sindikata fabrike namjenske industrije Binas d.d. Bugojno, Bahirom Zukićem i Farukom Jusufspahićem.

Na sastanku je razgovarano o aktualnoj situaciji u ovoj kompaniji, kao i hitnom rješavanju višegodišnjih problema s kojima se susreću radnici, a što je dovelo i do ostavke direktora Binasa, Enesa Memića. Predstavnici Sindikata zahtijevaju smjenu i Nadzornog odbora i Uprave u ovoj firmi.

Ministar Džindić je dao punu podršku radnicima Binasa u borbi za njihova prava.

“U narednom periodu očekujem od Uprave kompanije da preuzme odgovornost i konačno iznađe rješenje za probleme u Binasu, posebno imajući u vidu potencijal i stanje na tržištu, na kojem su proizvodi Binasa veoma traženi. Takav odnos će sigurno pomoći u rješavanju problema s kojima se radnici susreću. Nećemo dozvoliti gašenje, ali moramo iznaći sveobuhvatno rješenje i poredati stvari da funkcioniraju”, poručio je ministar Džindić.

Ministar je već uputio prijedlog odluke o razrješenju direktora Enesa Memića i imenovanju novog direktora ove kompanije.

“Tražimo smjenu Uprave društva i Nadzornog odbora. Čim se to završi, radnici idu na posao”, istakao je jedan od zahtjeva predsjednik Sindikata metalaca Federacije BiH, Bajro Melez.

Predstavnici Sindikata su, također, istakli da nova uprava prvo mora objektivno snimiti situaciju u kojoj se kompanija nalazi, te potom poduzimati mjere za prevazilaženje sadašnjih problema.

Prethodno je u zgradi Vlade Federacije BiH održan i sastanak s predstavnicima Sindikata metalaca Federacije BiH, Uprave i Nadzornog odbora BNT-Tvornice mašina i hidraulike Novi Travnik, te Sindikata radnika ove fabrike, kojem je, uz resornog ministra, nazočio i premijer FBiH Fadil Novalić.

Tom prilikom predstavljen je plan kojim će se i situacija u BNT-u pozitivno riješiti.

U tijeku upis novih članova u Napretkove sekcije

HKD “Napredak”, podružnica Vitez, vrši upis novih članova u svoje sekcije: folklornu, tamburašku, orkestar harmonika, Ritther Ethno ansambl, Žensku vokalnu skupinu i Napretkove mažoretkinje.

Svi zainteresirani se mogu javiti u Napretkove prostorije svakim radnim danom u vremenu od 16,00 do 21,00 sat i na kontakt broj 030 711 455. Očekujemo Vas u Napretku!

U subotu svečana dodjela književne nagrade “Marko Martinović Car 2021.”

HKD “Napredak”, podružnica Vitez, najavljuje scvečanu dodjelu književne nagrade “Marko Martinović Car 2021.”.

Dodjela će biti održana u subotu, 18. rujna 2021. godine, u 19 sati, u Napretkovom domu u Vitezu.

Prvi dio programa, književna tribina Marko Martinović Car – ,,U carstvu riječi”, održat će se s početkom u 18 sati, a voditeljice tribine su prof. Sanja Babić i prof. Renata Toljušić. Drugi dio je dodjela književne nagrade laureatima za 2021. godinu, uz prigodan program. Oba programa održat će se u velikoj dvorani HKD ,,Napredak” Vitez.

Svi ste dobro došli!

(Radio Vitez)

Okončan prvi ciklus Ženske Mentorske Mreže

Nakon gotovo četiri mjeseca aktivnog rada i učenja, okončan je prvi ciklus Ženske Mentorske Mreže.

Projekt je okupio više od 100 poslovnih žena, među kojima su bile 53 iskusne mentorice s bogatim višegodišnjim životnim i menadžerskim iskustvom iz različitih industrija, koje su svoje znanje i iskustvo podijelile s mladim ženama na početku karijere.

“Prvi ciklus Ženske Mentorske Mreže smo posvetili osposobljavanju jedne generacije žena iz privatnog sektora u nadi da će sutra dati doprinos ekonomiji Bosne i Hercegovine i demonstrirati da veća zastupljenost žena u upravljanju donosi korist svakom okruženju”, istakla je Sanela Pašić, predsjednica Uprave Addiko Bank Sarajevo i jedna od inicijatorica projekta Ženska Mentorska Mreža. “Motiviranim i zainteresiranim mladim ženama pomogli smo da unaprijede svoje postojeće vještine kroz individualno mentorstvo i zajedničke obuke iz različitih oblasti”, naglasila je Pašić.

“Deloitte BH već godinama kroz globalnu inicijativu SheXo promovira žensko poduzetništvo i mentorstvo, a Ženska Mentorska Mreža je nastala kao ideja da se ove dvije stvari objedine”, istakla je Sabina Softić, direktorica Deloitte BH i također jedna od inicijatorica projekta. “Empirijski podaci pokazuju da Bosna i Hercegovina značajno odstupa od međunarodnih pokazatelja kadaje u pitanju zastupljenost žena na rukovodećim pozicijama, te nam je drago da smo ovim projektom barem djelomično utjecali na poboljšanje tih pokazatelja”, dodala je Softić.

Treći dan edukacije pokrio je teme poslovne etike, javnog nastupa i verbalne i neverbalne komunikacije, te vještine liderstva. U okviru edukacije održan je i panel na temu razvojni put karijere, a sudionicama se na kraju događaja obratila Jadranka Kosor, bivša predsjednica Vlade RH.

Najuspješnije sudionice, koje su u potpunosti realizirale predviđeni fond sati edukacije i ostvarile postavljene ciljeve na početku projekta nagrađene su certifikatom koji će im pomoći u razvoju karijere.

U prvom ciklusu Ženske Mentorske Mreže sudjelovale su mlade poslovne žene iz  Sarajeva, Banje Luke, Tuzle, Mostara, Istočnog Sarajeva, Bijeljine, Prijedora, Srebrenika, Visokog, Ilijaša, Travnika, Kaknja, Tešnja, Lukavca, Doboja, Usore, Živinica i Srebrenice.

Osim Addiko Bank Sarajevo i Deloitte BH, projekt su podržali EBRD, UNDP, RCC i IFC, a medijski partner je magazin Azra.

Vitkom najavljuje redukciju u isporuci vode

Iz JKP “Vitkom” Vitez uputili su obavijest o novim redukcijama u isporuci vode na području općine Vitez.

“Zbog smanjene izdašnosti izvorišta “Ilidža”, kao i neracionalne potrošnje vode, u narednim danima će dolaziti do redukcija u periodu od 24,00 sati do 06,00 sati sljedećeg dana.

Molimo naše sugrađane da racionalno i odgovorno koriste vodu kako bi lakše prevazišli trenutnu situaciju.
Hvala na razumijevanju”, poručili su iz JKP Vitkom d.o.o. Vitez.

Ribarnica „Zlatna ribica“ od sutra ponovno na usluzi svojim kupcima

Ribarnica „Zlatna ribica“, koja se nalazi u Staroj Biloj, uz magistralni put Vitez – Travnik, svakodnevno u ponudi ima bogat program žive ribe, svježu morsku riba, te pečenu ribu s prilogom.

Ukoliko ste ljubitelj ribe, zadovoljit ćemo sve vaše gurmanske želje!

Nakon godišnjeg odmora, ponovno smo s vama, od srijede, 15. rujna, na već dobro poznatoj lokaciji u Staroj Biloj.

U FBiH 111 novozaraženih koronavirusom; 11 smrtnih slučajeva

Zavodu za javno zdravstvo Federacije BiH, u protekla 24 sata, prijavljeno je 859 uzoraka, od čega je 111 pozitivno na SARS-CoV-2.

Novi slučajevi registrirani su u Unsko-sanskom, Srednjobosanskom, Hercegovačko-neretvanskom, Zeničko-dobojskom, Tuzlanskom, Posavskom i Kantonu Sarajevo.

Do sada su testirana ukupno 824.432 uzorka, a SARS-CoV-2 je potvrđen kod 144.933 osobe.

U protekla 24 sata u Federaciji BiH preminulo je 11 osoba i to u Srednjobosanskom, Zeničko-dobojskom, Tuzlanskom, Kantonu Sarajevo i Kantonu 10, dok je 6 smrtnih ishoda prijavljeno retroaktivno.

Ukupan broj smrtnih ishoda na području Federacije BiH je 5.729.

(Fena)

Kako poboljšati pamćenje?!

Često vam se događa da ne znate gdje ste ostavili ključeve stana ili se pak ne možete prisjetiti vlastitog pina za karticu?

Dogodi vam se i da uđete u trgovinu i već idućeg trenutka ne znate što ste zapravo došli kupiti?

Dobro pamćenje nema toliko veze s godinama koliko s vašim općim zdravstvenim stanjem, na koje uvelike utječu prehrana, san i ostale životne navike.

Mnogo je načina na koje možete unaprijediti svoju memoriju te i u poznijim godinama sačuvati mentalnu jasnoću i oštroumnost.

Zahvaljujući neuroplastičnosti vašeg mozga, s pravom stimulacijom možete stvoriti nove živčane putove i sinapse u mozgu te ga regenerirati i pomladiti.  

Donosimo vam savjete koji će vam pomoći ne samo da bolje pamtite nego i da se bolje osjećate u vlastitom tijelu.

Prvi i najvažniji korak je da što manje vremena provodite pasivno uz tehnologiju jer to uvelike slabi memoriju.

Umjesto gledanja u ekran, pišite olovkom, crtajte, šivajte, pletite ili kukičajte, odvažite se i rezbariti u drvu ili čak, ako ste u mogućnosti, izrađivati namještaj.

Sve to dat će dobar poticaj radu vašeg mozga i pamćenju. Vratite se starim vještinama naših predaka.  

Savjeti koji će vam pomoći da bolje pamtite

1. Budite tjelesno što aktivniji


Ako nešto učite ili pokušavate zapamtiti, nemojte sjediti, nego budite u pokretu. Krećite se i šećite po sobi ili, još bolje, vani u prirodi. Budite tjelesno aktivni veći dio dana.

Tjelesna aktivnost, naime, poboljšava cirkulaciju u cijelom tijelu, pa tako i protok krvi prema mozgu, kao i njegovu opskrbu kisikom.

Također, sve ono što je dobro za vaše srce, poput aerobne aktivnosti, dobro je i za vaš mozak.

Zadajte si za cilj da tijekom tjedna dosegnete brojku od 150 minuta umjerene aerobne aktivnosti, poput brzog hodanja, ili pak 75 minuta žustrije i intenzivnije aerobne aktivnosti, poput trčanja.

2. Razvijajte nove vještine i učite nešto novo


Kako biste dobro pamtili, važno je da pojačate i svoju mentalnu aktivnost. Jer, mozak, baš kao i mišići, zahtijeva stalno vježbanje.

To znači da biste u slobodno vrijeme trebali čitati uvijek neko novo zanimljivo štivo, rješavati križaljke ili pak sudoku.

Učite nove riječi i jezike. Ako želite zapamtiti neke nove riječi ili gradivo, izgovarajte riječi glasno i razgovijetno te ih ponovite nekoliko puta, najbolje prije spavanja.

Možete se čak okušati i u sviranju nekog instrumenta, poput gitare, ili počnite igrati šah, izrađivati lončariju i sl.

Isto tako, ako ste se dosad uvijek vozili istom rutom ili cestom, krenite u istraživanje pa se odvozite nekim novim putem. I to obogaćuje vaš mozak.

Za dobro pamćenje vrlo je važno da izađete iz zone ugode, a to znači da budete otvoreni za neka nova iskustva.

3. Priuštite si dovoljno sati sna


Više od 95 posto odraslih treba 7-9 sati sna dnevno kako bi izbjegli deprivaciju sna.

Za dobro pamćenje ključni su upravo sati dubokog sna.

Imate li problema sa snom, počnite s vježbama disanja ili pak s meditacijom u večernjim satima kako biste doskočili ovome problemu koji ugrožava i vašu memoriju i druge aktivnosti mozga.

Barem sat vremena prije odlaska na počinak nemojte gledati u zaslone mobitela ili računala jer oni odašilju plavo svjetlo koje sprečava lučenje melatonina, hormona ključnog za dobar san. 

4. Smanjite razine stresa


Znate li da je stres jedan od najvećih neprijatelja vašeg mozga?

Kronični stres, naime, uništava stanice mozga te oštećuje hipokampus, dio mozga koji je zadužen za stvaranje novih uspomena i pronalaženje starih.

Kako biste doskočili stresu, nemojte raditi više stvari odjednom, nego obavljajte jedan po jedan zadatak. Ne postavljajte si previsoka očekivanja.

Budite spremni povremeno reći i „ne“, bez grižnje savjesti! Također, isprobajte meditaciju, masažu i neki drugi oblik relaksacije.

5. „Zarazite“ sebe i druge smijehom


Smijeh je zaista lijek za sve, pa tako i za mozak. Možda to niste znali, ali smijeh aktivira više različitih područja u mozgu.

Zato, smijte se, najviše sebi, uključite i druge u svoj smijeh, pričajte viceve, zbijajte šale…

Ljudi koji se puno smiju imaju ne samo bolje pamćenje nego i šire vidike.

Družite se s djecom jer vas i ona potiču na smijeh te aktiviraju vašu djetinju razdraganost, koja pozitivno utječe i na mozak. 

6. Jedite zdravu hranu i zdrave masnoće


Baš kao i za cijeli organizam, i za pamćenje ključna je hrana koju jedete.

Povećajte unos svježeg voća i povrća, mahunarki, orašastog voća, sjemenki i zdravih masnoća, poput omega-3 masnih kiselina, koje su odlična hrana za mozak.

No, kao što je važno znati koja je hrana dobra za mozak, bitno je znati i koja šteti vašem mozgu i pamćenju.

Procesirana i pržena hrana, crveno meso, industrijsko mlijeko i sir, sladoled i ostali slatkiši sadrže zasićene, nezdrave masnoće koje povećavaju rizik od demencije i gubitka pamćenja, stoga što više izbjegavajte takvu hranu.

(www.alternativa-za-vas.com)

VITEZ: Objavljujemo raspored čišćenja dimnjaka u zgradama

JSP Vitez stan objavilo je raspored čišćenja dimnjaka u stambenim zgradama. Uz raspored su izdali i dodoatnu napoemnu.

Napominjemo sve stanare da, bez obzira koriste li dimnjak ili ne, izvrše zaštitu u stanu oko priključka na dimnjak ili u samoj peći, kako ne bi došlo do rasipanja čađi po stanu. Vitez stan neće snositi odgovornost ako se to dogodi.

Ukoliko se završno čišćenje mora obaviti u stanu na 1. etaži, vlasnik-korisnik je obvezan dopustiti izvršitelju da to učini. U protivnom, ako bi došlo do zapaljenja dimnjaka u stanu i slično, posljedice požara snosi vlasnik stana.

Također, prilikom čišćenja dimnjaka obvezno je prisustvo bar jednog etažnog vlasnika, kako bi se potpisao radni nalog.