Zanimljivosti

11 savjeta kako se brzinski rashladiti po velikim vrućinama

Ako ste vani po ekstremnim vrućinama, primijenite jedan od ovih načina. Osigurat će vam željeno osvježenje i ciljano rashladiti tijelo hladeći senzore za regulaciju temperature, piše 24sata.hr. 

Evo kako se rasladiti:

  – Napunite vodom bočicu s raspršivačem. Namjestite sprej na željenu jačinu i vlažite otkrivene dijelove tijela svako malo – Držite stražnji dio vrata zaštićen, bilo da ste u hladu ili šeširom ili kapom s dugim stražnjim dijelom. Senzori za kontrolu temperature su u tom području pa hlađenje tog dijela znači i hlađenje ostatka tijela

– Držite vrećicu s ledom ili bilo što ledeno iza glave – Smočite kosu, cijelu ili je samo lagano navlažite, ovisno koliko vam je vruće. Isparavanje vode će ohladiti glavu

– Namočite lagano šešir ili kapu i stavite na glavu – Namočite rukave na košulji. Kako vjetar puhne tako će vas hladiti – Često hladite i stopala vodom.

Nošenje tanke obuće ljeti često dovodi i do pregrijavanja stopala. Možete namočiti i čarape pa i na taj način ohladiti noge – Rashladit će vas i vlaženje zglobova na rukama. Radite to svakih sat vremena. To će sniziti temperaturu tijela

– Istuširajte se hladnom vodom – Pođite na kupanje na bazen ili na more – Pijte puno vode, svako malo.

Previous ArticleNext Article

Send this to a friend